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<channel><title><![CDATA[LifestyleforY0U Dynamic Nutrition & Fitness - Art&iacute;culos]]></title><link><![CDATA[https://www.lifestylefory0u.com/artiacuteculos]]></link><description><![CDATA[Art&iacute;culos]]></description><pubDate>Fri, 29 Aug 2025 18:33:49 -0400</pubDate><generator>Weebly</generator><item><title><![CDATA[Introducción a Todos]]></title><link><![CDATA[https://www.lifestylefory0u.com/artiacuteculos/introduccion-a-todos]]></link><comments><![CDATA[https://www.lifestylefory0u.com/artiacuteculos/introduccion-a-todos#comments]]></comments><pubDate>Fri, 15 May 2020 04:00:00 GMT</pubDate><category><![CDATA[Uncategorized]]></category><guid isPermaLink="false">https://www.lifestylefory0u.com/artiacuteculos/introduccion-a-todos</guid><description><![CDATA[Bienvenidos todos,Me llamo Scott Laifer. Soy un Dietista Registrado e Instructor de Acondicionamiento F&iacute;sico. M&aacute;s exactamente, soy un Consejero de Estilo de Vida. He brindado asesoramiento sobre el estilo de vida a personas, familias y grupos de empleados durante m&aacute;s de 20 a&ntilde;os. Durante todo ese tiempo, he trabajado con muchas personas Diversas y Maravillosas. Si bien la intenci&oacute;n siempre ha sido brindar apoyo y orientaci&oacute;n sobre el estilo de vida a mis  [...] ]]></description><content:encoded><![CDATA[<div class="paragraph"><span style="color:rgb(42, 42, 42)">Bienvenidos todos,</span><br /><span style="color:rgb(42, 42, 42)">Me llamo Scott Laifer. Soy un Dietista Registrado e Instructor de Acondicionamiento F&iacute;sico. M&aacute;s exactamente, soy un Consejero de Estilo de Vida. He brindado asesoramiento sobre el estilo de vida a personas, familias y grupos de empleados durante m&aacute;s de 20 a&ntilde;os. Durante todo ese tiempo, he trabajado con muchas personas Diversas y Maravillosas. Si bien la intenci&oacute;n siempre ha sido brindar apoyo y orientaci&oacute;n sobre el estilo de vida a mis clientes, me he beneficiado simplemente interactuando con estas personas Incre&iacute;bles. Mi mayor recompensa es ser parte de su progreso y logro de los objetivos que se proponen.</span></div>  <div>  <!--BLOG_SUMMARY_END--></div>  <div class="wsite-spacer" style="height:12px;"></div>  <div class="paragraph"><font color="#2a2a2a">Las interacciones con mis clientes y las recomendaciones que proporciono se basan en el Estilo de Vida completo.&nbsp; Proporciono Educaci&oacute;n, Realidad, Orientaci&oacute;n, Creatividad, Responsabilidad, Estimulo y Apoyo sus necesidades individuales para el Progreso y &Eacute;xito. Estas sesiones centradas en el cliente incluyen intercambios confidenciales de informaci&oacute;n personal, social y m&eacute;dica, junto con un poco de Humor y Sarcasmo cuando es apropiado. Esto establece una base de Confianza y Cuidado en la relaci&oacute;n en el futuro.<br />&nbsp;<br />Si bien estas interacciones individuales y familiares tienen lugar principalmente en un ambiente profesional, con frecuencia las comunicaciones y las relaciones con mis clientes contin&uacute;an fuera del &aacute;mbito formal. Los mensajes de texto, correos electr&oacute;nicos e incluso las tradicionales y aparentemente obsoletas llamadas telef&oacute;nicas se utilizan para mantener y fortalecer las relaciones con los clientes.<br />&nbsp;<br />Muchas veces a lo largo de los a&ntilde;os, he considerado la posibilidad de ampliar el alcance de mi modelo de asesoramiento y apoyo en materia de Estilo de Vida a un p&uacute;blico mucho m&aacute;s amplio mediante el uso de las redes sociales y otras plataformas de mensajer&iacute;a.&nbsp; Cuando pienso en las razones por las que no lo he hecho, hay varias que me vienen a la mente. Entre ellas la falta de tiempo, la preocupaci&oacute;n por lo desconocido, la reducci&oacute;n del tiempo de atenci&oacute;n al cliente, la falta de experiencia con las redes sociales y c&oacute;mo se podr&iacute;a recibir la informaci&oacute;n publicada.&nbsp; Como resultado, ha sido m&aacute;s f&aacute;cil No hacerlo, al igual que es m&aacute;s f&aacute;cil No seguir un buen Estilo de Vida.&nbsp; Sin embargo, como les he dicho a muchos clientes a lo largo de los a&ntilde;os, "Lo que es m&aacute;s f&aacute;cil No es siempre lo correcto."<br />&nbsp;<br />En nuestro mundo actual de sufrimiento f&iacute;sico y emocional humano, no hay mejor momento para compartir mi experiencia, conocimiento y creatividad con Y0U. Con esa decisi&oacute;n, y antes de presentar informaci&oacute;n, recomendaciones, apoyo, etc., quiero ser tan claro como lo soy con mis clientes. No existe ning&uacute;n producto m&aacute;gico que les brinde a mis clientes para ayudarlos a alcanzar sus objetivos. Siempre comienza y contin&uacute;a dentro de s&iacute; mismos. La mentalidad lidera. Las acciones F&iacute;sicas y el Autocuidado siguen.<br />&nbsp;<br />Expandir el &aacute;mbito de mis clientes privados locales a Todos es m&aacute;s que un poco abrumador.&nbsp; No s&oacute;lo compartir&eacute; lo b&aacute;sico y espec&iacute;fico de un Estilo de Vida Saludable, sino que intentar&eacute; aportar algo de creatividad junto con una sensibilidad positiva y optimista, especialmente dada la actual pandemia que est&aacute; sobre el mundo.&nbsp; Por supuesto, que el humor e incluso el sarcasmo pueden ser buenas formas de pensamiento positivo, y el optimismo tambi&eacute;n.<br />&nbsp;<br />Los invito a tomar tanto o tan poco como lo deseen su mente o coraz&oacute;n. Estas plataformas para compartir y difundir informaci&oacute;n est&aacute;n abiertas a Todos. No hay fronteras nacionales, Sin limitaciones de g&eacute;nero o raza, Sin restricciones de edad, Sin pol&iacute;tica, Sin registros, Sin costos y Sin nada que comprar.<br />&nbsp;<br />Es posible que no est&eacute; de acuerdo con algunos de los pensamientos, recomendaciones, filosof&iacute;as, etc.&hellip; Este tipo de cosas nunca son como una banda de cintura el&aacute;stica de talla &uacute;nica. Toma lo que funcione para Y0U. Incluso si encuentra que solo una parte de la mentalidad o el estilo de vida f&iacute;sico es &uacute;til, sigue siendo un paso Positivo.<br />&nbsp;<br />Le doy La Bienvenida a Y0U para que se una a m&iacute; a trav&eacute;s de cualquier plataforma de comunicaci&oacute;n que elija y en cualquier grado que le gustar&iacute;a moverse juntos en una Direcci&oacute;n Positiva.<br />&nbsp;<br /><font color="#2a2a2a">M&aacute;s LifestyleforY0U por venir&hellip; </font><br />Scott</font></div>  <div><div class="wsite-image wsite-image-border-none " style="padding-top:0px;padding-bottom:0px;margin-left:0px;margin-right:0px;text-align:left"> <a href='https://www.lifestylefory0u.com/uploads/1/3/1/3/131367350/final-version-smaller_orig.png' rel='lightbox' onclick='if (!lightboxLoaded) return false'> <img src="https://www.lifestylefory0u.com/uploads/1/3/1/3/131367350/editor/final-version-smaller.png?1589503117" alt="Picture" style="width:auto;max-width:100%" /> </a> <div style="display:block;font-size:90%"></div> </div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Mentalidad y Autocuidado]]></title><link><![CDATA[https://www.lifestylefory0u.com/artiacuteculos/mentalidad-y-autocuidado]]></link><comments><![CDATA[https://www.lifestylefory0u.com/artiacuteculos/mentalidad-y-autocuidado#comments]]></comments><pubDate>Thu, 14 May 2020 04:00:00 GMT</pubDate><category><![CDATA[Uncategorized]]></category><guid isPermaLink="false">https://www.lifestylefory0u.com/artiacuteculos/mentalidad-y-autocuidado</guid><description><![CDATA[Aqu&iacute; es donde comienza el Estilo de Vida f&iacute;sico. Su Mentalidad es la base de su estilo de vida f&iacute;sico. Si su mentalidad es similar a la de los dem&aacute;s, su estilo de vida tambi&eacute;n ser&aacute; similar. Si su mentalidad se centra en su propia salud y estado f&iacute;sico, independientemente de los dem&aacute;s o su entorno, entonces puede usar CYOL.&#8203;&#8203;S&eacute; lo que est&aacute;s pensando. "Por qu&eacute; usa acr&oacute;nimos que ni siquiera reconozco?"&n [...] ]]></description><content:encoded><![CDATA[<div class="paragraph"><span style="color:rgb(42, 42, 42)">Aqu&iacute; es donde comienza el Estilo de Vida f&iacute;sico. Su Mentalidad es la base de su estilo de vida f&iacute;sico. Si su mentalidad es similar a la de los dem&aacute;s, su estilo de vida tambi&eacute;n ser&aacute; similar. Si su mentalidad se centra en su propia salud y estado f&iacute;sico, independientemente de los dem&aacute;s o su entorno, entonces puede usar CYOL.<br />&#8203;&#8203;S&eacute; lo que est&aacute;s pensando. "Por qu&eacute; usa acr&oacute;nimos que ni siquiera reconozco?"&nbsp;</span><br /></div>  <div>  <!--BLOG_SUMMARY_END--></div>  <div class="wsite-spacer" style="height:11px;"></div>  <div class="paragraph"><font color="#2a2a2a">Lo siento, tienes raz&oacute;n. Es una segunda naturaleza para m&iacute; porque lo he estado usando con mis clientes durante a&ntilde;os. CYOL es Control Your Own Lifestyle en ingl&eacute;s. CYOL b&aacute;sicamente es reunir lo que sabes que es correcto y hacerlo. &nbsp;Con los conceptos b&aacute;sicos del estilo de vida, la mayor&iacute;a de las personas saben lo que es correcto, pero no lo hacen de todos modos. Esto se relaciona con otro dicho que he estado usando durante a&ntilde;os. Los adultos se convierten en ni&ntilde;os cuando se trata de estilo de vida. Generalmente saben lo que est&aacute; bien, pero contin&uacute;an eligiendo mal. La mayor&iacute;a de las malas decisiones tienen consecuencias que obligan a las personas a cambiar. Tocar una estufa caliente o acariciar a un coyote salvaje, por ejemplo.<br />El comportamiento del estilo de vida se ve de manera diferente por muchas razones, que abordar&eacute; en futuras comunicaciones.<br />&nbsp;<br />No hay tiempo m&aacute;s importante que en este momento para la Mentalidad adecuada y el Autocuidado, ya que Corona Chaos altera las vidas. Muchos de ustedes han hecho un muy buen trabajo aplicando los conceptos b&aacute;sicos promovidos por los funcionarios de salud p&uacute;blica. Distanciamiento social, saneamiento y otras medidas preventivas. Por el contrario, el autocuidado tradicional ha ido en la direcci&oacute;n opuesta. En realidad, esto es cuando todos deber&iacute;an aplicar un mayor autocuidado con comportamientos b&aacute;sicos de estilo de vida. Usted los conoce.<br />H&aacute;bitos de sue&ntilde;o, actividad f&iacute;sica, nutrici&oacute;n, ingesta de l&iacute;quidos, suplementos, atenci&oacute;n plena, etc&hellip;<br />Quiz&aacute;s se pregunte: "Si estoy evitando una infecci&oacute;n, por qu&eacute; mi estilo de vida es tan importante?"<br />Buena pregunta. Gracias por preguntar!<br />&nbsp;<br /><strong><font size="3">Funci&oacute;n Inmune y Gravedad de los S&iacute;ntomas</font></strong><br />Algunas razones por las que ...<br />1. Todos tienen cierto nivel de riesgo de contraer enfermedades infecciosas desde resfriados hasta Corona.<br />2. Si su estilo de vida es bueno, su cuerpo y sistema inmunol&oacute;gico est&aacute;n mejor equipados para evitar que una infecci&oacute;n se arraigue.<br />3. Un buen estilo de vida seguramente reducir&aacute; la gravedad y la duraci&oacute;n de cualquier enfermedad.<br />4. Est&aacute; reduciendo sus factores de riesgo b&aacute;sicos para enfermedades como obesidad, enfermedades card&iacute;acas, c&aacute;ncer, diabetes, etc&hellip; &nbsp;Ya sabe la lista. Estas condiciones han demostrado claramente que est&aacute;n vinculadas a s&iacute;ntomas m&aacute;s severos para aquellos que han contra&iacute;do Covid-19.<br />5. Hay muchos m&aacute;s pero entiende el punto.<br />&nbsp;<br /><strong><font size="3">Mentalidad y Autocuidado</font></strong><br />Espera, O empec&eacute; con esto? Si! Esa es la importancia de la mentalidad para aplicar con &eacute;xito el cuidado personal y el estilo de vida de forma permanente. Por ahora, solo reconozca esto y considere si vale la pena hacer alg&uacute;n esfuerzo por cambiar el comportamiento de cuidado personal. Si es as&iacute;, piense en las siguientes palabras y frases mientras se prepara mentalmente para mejorar su estilo de vida. Estilo de Vida Permanente, Consistencia, Flexibilidad Controlada y CYOL (ya sabes lo que esto significa).<br />Cuando tome decisiones sobre el estilo de vida, h&aacute;gase una pregunta. "C&oacute;mo se sentir&aacute; mi CUERPO acerca de mi elecci&oacute;n?"<br />Veamos c&oacute;mo te va con eso por ahora.<br />&nbsp;<br />M&aacute;s LifestyleforY0U por venir ...<br />Scott</font></div>  <div><div class="wsite-image wsite-image-border-none " style="padding-top:0px;padding-bottom:10px;margin-left:0px;margin-right:0px;text-align:left"> <a> <img src="https://www.lifestylefory0u.com/uploads/1/3/1/3/131367350/published/final-version-smaller.png?1589840974" alt="Picture" style="width:auto;max-width:100%" /> </a> <div style="display:block;font-size:90%"></div> </div></div>]]></content:encoded></item></channel></rss>